「一般運動鞋和慢跑鞋有什麼不同嗎？」這個問題，可能並非所有的跑者都能答得上，小編今天就來說說跑者慢跑鞋指南好了。
慢跑鞋通常會強調好的透氣性，還得加入防震又耐磨材料，防止因內外翻而引起的扭傷。
健走鞋則是為了健走而設計的鞋子，由於健走的方式與跑步不同，因此健走鞋強調的是它的避震功能，通常會把鞋底加厚，增加緩衝，所以健走鞋不比慢跑鞋輕盈。
因此，如果你已有心要加入慢跑界，購入一雙專屬的慢跑鞋，從保護自己身體的角度出發是非常有必要的。
慢跑鞋的主要定位有：緩衝or避震、穩定or支撐、控制跑鞋。
跑者須依照自己的腳型，確定自己的腳是內番還是外翻之後來決定自己是該穿緩衝/減震型慢跑鞋還是穩定/支撐型慢跑鞋。
如何區分二種鞋子差別？
最簡單的區分方法，就是看中底和中底內側的材質是否一樣。
中底和中底內側材質一樣，就是緩衝/減震鞋。
中底內側使用不同材質，就是穩定/支撐鞋。
功能：適合腳型「正常」的人，減少足部碰觸地面的衝擊力。
科技雙特慢跑鞋系列
鞋底緩衝力強大，特別適合城市環境的公路跑步者使用。
功能：適合有「扁平足」、「足弓塌陷」、「外翻」的人，透過材質和鞋子結構，提供強韌的支撐效果和保護作用，幫助這類跑者足部碰觸地面時，因足部姿勢帶來的衝擊。
想要讓慢跑鞋壽命更長，建議讓慢跑鞋只用於跑步，而非日常外出鞋，做無所謂的消耗。
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