「一般運動鞋和慢跑鞋有什麼不同嗎？」這個問題，可能並非所有的跑者都能答得上，小編今天就來說說跑者慢跑鞋指南好了。

馬拉松鞋最大的特點是鞋底柔軟富於彈性，另外鞋面面料透氣，不防水，特別是鞋頭要軟以保護腳趾，多數是尼龍面。長跑時馬拉松鞋會很舒服。

慢跑鞋和徒步鞋的不同之處，也是很多人關心的，因為在購買時，兩者看起來幾乎沒有很大區別。為能讓大家分辨出，選購適合自身的，分享兩者的區別給大家

慢跑是有利身體健康的有氧運動，也是最適合大眾的一種運動。運動專家指出，跑步時穿上合適的鞋子，不僅能預防出現運動損傷，還能增加鍛煉效果。那麼慢跑時穿什麼鞋子比較好呢？

慢跑的定位是休閑跑、減肥跑這一類跑者，大多數都處於新手入門階段，跑步強度低，比較隨心所欲。而碳板跑鞋的定位是進階跑者或者說提升訓練的跑者，它的主要作用是提升速度或者更好地完成比賽